070-3468288
Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van het bekken. Deze (pijn)klachten kunnen je belemmeren in het dagelijks leven. Bekkenpijn is te behandelen.
Bij ons in het praktijkpand kun je terecht bij Eveline van der Ven van Balans in Bewegen voor Cesar-therapie en bij fysiotherapeute Sofia Quitana.
Eveline van der Ven
06 - 28 31 06 59
www.balansinbewegen.com
eveline@balansinbewegen.com
Werkdagen: maandag en donderdag.
Eveline van der Ven behandelt cliënten met bekkenpijn volgens de methode van Cecile Rost. In de behandeling staat niet het bestrijden van pijn centraal, maar het weer doeltreffend kunnen gebruiken van je lichaam. De pijn neemt af als jouw lichaam weer naar behoren functioneert.
Je herkent bekkenpijn aan continu aanwezige pijn; vaak scherp, soms branderig of zeurend. De pijn bevindt zich rond het bekken; je stuitje, onderrug, schaambeen, bovenbenen en liezen en kan ook uitstralen naar de rest van de benen of juist omhoog, zelfs naar de nek.
Bij een zwangerschap ontstaat de bekkenpijn doordat je gewrichtsbanden losser en slapper worden gedurende een zwangerschap. Je krijgt soepeler bindweefsel en spieren. Dat is maar goed ook; het is nodig om het geboortekanaal tijdens de bevalling te vergroten. Door deze instabiliteit kunnen de botten rond het bekken wat verschuiven van elkaar en soms belanden ze in een verkeerde positie. Deze 'vreemde stand' in het bekken geeft pijn.
Eveline vindt het een uitdaging om je weer op weg te helpen, ze verdiept zich in jouw dagelijkse activiteiten en leert je om je lichaam zodanig te belasten dat klachten verminderen of verdwijnen.
Sofia Quitana
06 - 83 07 09 01
www.perinatalphysio.com
sofia@perinatalphysio.com
Werkdagen: maandag t/m vrijdag.
Sofia is een orthopedisch bekkenfysiotherapeut. Ze is gespecialiseerd in herstel van de bekkenbodemspieren en in het behandelen van zwagerschapsgerelateerde pijn in het bekken. Zij gebruikt hierbij de Röst methode. Sophia heeft meerdere nascholingscursusen gevolgd op het gebied van bekkenbodemfysiotherapie en pre- en postnatale correctieve oefeningen. Sofia is Spaanse en spreekt Spaans, Engels, Frans en Nederlands. Zij heeft haar praktijk in hetzelfde pand als Mundo Vroedvrouwen. Je kan haar dus zien op dezelfde vertrouwde locatie.
Bekkenfysiotherapie is een effectieve en wetenschappelijk gestoelde therapie voor klachten in de periode rond en na de zwangerschap en bevalling. Specifieke technieken volgend op de Röst methode kan bekkenpijn verlichten en laat je weer vrij bewegen. We gebruiken hierbij een mix van manuele therapie, intapen en correctieve oefeningen die je zullen helpen de beweeglijkheid in je gewrichten te herstellen en angst te overwinnen, zodat je op betrouwbare wijze je dagelijks leven weer kunt oppakken zonder pijn. Tijdens een afspraak krijg je gerichte adviezen en leer je manieren om je zonder pijn om te draaien in bed en zonder pijn te lopen.
Bekkenfysiotherapie kan ook een oplossing zijn bij andere zwangschaps- en bevallingsklachten. Bijvoorbeeld diastase van de rechte buikspieren (gescheiden spieren), incontinentieproblemen en verzakking van de baarmoeder zijn enkele van deze klachten.
Zie voor meer informatie: www.bekkentherapie.nl
